Categoria: donna

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Esercizio fisico in gravidanza cosa si può fare
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Esercizio fisico in gravidanza: cosa si può fare?

Può essere una cosa scontata ma è giusto sottolineare che una donna in dolce attesa non può fare tutto quello che faceva prima, anche fare esercizio fisico in gravidanza sarà diverso. Senza sforzi eccessivi, e se non ci sono controindicazioni di parte del ginecologo, un certo livello di esercizio fisico può portare a una maggior...

Primo trimestre di gravidanza cosa fare e cosa no
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Primo trimestre di gravidanza: cosa fare e cosa no

Qualche indicazione generale Nel primo trimestre non si vede ancora nulla dal punto di vista fisico ma è la fase più importante per i periodi successivi della gravidanza. Siamo soliti associare il ritardo del ciclo mestruale ad una positività del test di gravidanza ma ci sono altri sentori che possono farla sospettare, ancora prima di...

Schiena in gravidanza come rilassarne i muscoli
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Schiena in gravidanza: come rilassarne i muscoli

Schiena in gravidanza Il mal di schiena in gravidanza è una condizione molto comune, alcune donne iniziano a soffrirne già dal primo trimestre. Guardando un po’ di numero si stima che ben circa il 50/70% delle donne in dolce attesa ne soffre. Il consiglio più comune è quello di rilassare i muscoli e per farlo...

Camminare in gravidanza... e se si esagera
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Camminare in gravidanza… e se si esagera?

Camminare in gravidanza Per iniziare possiamo dire che camminare in gravidanza, nella maggior parte dei casi, è davvero un’ottima cosa. Occhio però! Non ci devono essere controindicazioni da parte del tuo ginecologo! Sei in gravidanza, ricorda quindi che non lo stai facendo come sport quindi dimenticati l’esistenza di: contapassi, conta calorie, cronometro. L’unico tempo che...

Calcificazione del sovraspinato dolore alla spalla  
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Calcificazione del sovraspinato: dolore alla spalla  

La calcificazione del sovraspinato: approfondiamo insieme La calcificazione del muscolo sovraspinato rappresenta l’accumulo di depositi di sali di calcio all’interno di questi tessuti. Tale condizione si presenta maggiormente nel sesso femminile. Tuttavia, solo il 50% dei soggetti colpiti manifesta sintomi quali: dolore alla spalla limitazioni nei movimenti infiammazioni o danni ai tessuti circostanti. La cura...

I Tacchi alti fanno mal di schiena Ma per piacere!!
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I Tacchi alti fanno mal di schiena?? Ma per piacere!!

I TACCHI ALTI SONO UN PIACERE ALLA VISTA Il caldo continua a farsi sentire e le serate di fine estate sono l’occasione per sfoggiare le scarpe con i tacchi alti comperate in primavera o al mare durante la vacanza. Immancabilmente qualcuna delle tue amiche comincerà a fare la guastafeste: “GUARDA CHE Il TACCO ALTO TI...

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