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sport in vacanza
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Sport in Vacanza : il momento giusto per iniziare

Fare sport in vacanza è una delle tante attività che possiamo fare in tutta tranquillità proprio perchè siamo in ferie. Eh già, durante l’anno è sempre assai complesso dedicare il giusto tempo all’attività sportiva senza avvertire sensi di colpa perchè lo stai togliendo ad altro. Prendete me, con tre figlie ed un ambulatorio che è...

camminare sulla sabbia
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Camminare sulla Sabbia : follia o terapia?

Camminare sulla sabbia  L’estate sta arrivando e finalmente ci possiamo concedere le tre cose delle cui la nostra vita frenetica ha più bisogno: Riposo mentale e fisico Tempo di qualità passato con la nostra famiglia o con i nostri amici Tempo libero per distrarsi dalle occupazioni dell’anno. Io per esempio non vedo l’ora che arrivi...

aria condizionata
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Aria Condizionata ? Occhio alla salute

Quante volte ci capita di sentire parlare di non esagerare con l’ aria condizionata ? Oggi spieghiamo una volta per tutte cosa succede e come usare al meglio questo spettacolare mezzo che ci rende più confortevoli i nostri (pochi) giorni di ferie! ARIA CONDIZIONATA : QUANDO AIUTA E QUANDO NO Va detto che in quest’anno se non...

DORMI COPERTO
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Dolori a letto in Vacanza? Dormire coperto

Eccoci ancora qui per parlare di trucchetti per migliorare le vacanze! Nello specifico DORMIRE COPERTO !! Oggi parliamo sempre di dolori che compaiono durante e dopo il sonno notturno. Si tratta non solo di mal di schiena ma di malesseri generali DORMIRE COPERTO : COME DICEVA LA MAMMA Le nostre mamme ce lo hanno sempre...

dolori al letto
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Dolori al Letto in Vacanza? ecco come evitare tutto questo

Ti dico subito di stare tranquilla, questa non è una vendita di materassi!! No sul serio, so che se non lo sei già tra poco andrai in vacanza e con questa serie dei prossimi (brevi ) articoli ti spiegherò un po meglio come evitare di rovinarti le ferie DOLORI AL LETTO : CAPITA SEMPRE? Non...

ernia del disco
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L’Ernia del disco è un problema di Postura

Ciao a tutti da Francesco Dopo aver parlato di Sciatica oggi parliamo di un altro problema che abbastanza di frequente è associato al mal di schiena. Sto parlando dell’ernia del disco che a volte è proprio la causa del mal di schiena. L’ ERNIA DEL DISCO : DI COSA SI TRATTA? Per Ernia del Disco...

gamba più lunga
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Una Gamba più Lunga #secelhaiseineiguai

Tra tutti i problemi legati alla postura la questione della gamba più lunga è davvero il più spinoso!! Quindi consiglio un bel caffè prima di iniziare! CAPITA SPESSO DI AVERE UNA GAMBA PIU’ LUNGA ? Beh la risposta è SI, è una situazione davvero frequente. In un recente studio Finlandese del 2015 parla di circa un...

dolore inguinale
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Dolore Inguinale #secelhaiseineiguai

Il dolore inguinale è un fastidio frequente. Esso colpisce più gli uomini che le donne. Spesso e volentieri si accompagna al mal di schiena o a dolori alla parte laterale della coscia. Chi arriva nel mio ambulatorio spesso è abbastanza preoccupato per questa situazione. Infatti il percorso di chi ha un dolore inguinale di solito...

Alluce valgo
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Alluce valgo: quando diventa un problema?

Eccoci tornati dalle ferie Quest’estate rispetto all’estate scorsa sono stato a Tolosa (Francia) per ritrovare un po di famigliari di mia Moglie Eh già ho sposato una Francesina!! in ogni caso girando per le strade del centro mi è capitato di osservare molte persone e nello specifico più di qualche volta lo sguardo mi è...

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