Sindrome delle faccette articolari: di cosa si tratta? La salute e il benessere della nostra colonna vertebrale sono fondamentali per un corpo sano e funzionante. Tuttavia, ci sono alcune condizioni che possono influire sulla nostra mobilità e causare dolore. Una di queste condizioni è la sindrome delle faccette articolari, un problema comune ma spesso...
La postura è l’allineamento del nostro corpo mentre ci muoviamo e ci riposiamo. Una buona postura è essenziale per il benessere fisico e può influenzare la nostra salute generale. Al contrario, una cattiva postura può provocare una serie di danni al nostro corpo nel corso del tempo. In questo articolo, esploreremo i danni più comuni...
Il Pilates cosa può offrire? Il Pilates è un metodo di allenamento che negli ultimi anni ha guadagnato una popolarità sempre crescente. Questa disciplina, sviluppata da Joseph Pilates negli anni ’20, si basa su una serie di esercizi che combinano forza, flessibilità e controllo del respiro. Oltre a migliorare la forma fisica, il Pilates...
Il Pilates Il Pilates è un metodo di allenamento sempre più popolare che offre numerosi benefici per la salute e il benessere. Creato da Joseph Pilates negli anni ’20, è diventato un sistema di esercizi ampiamente praticato in tutto il mondo. Ma per chi è consigliato il Pilates? I principi del Pilates Il...
Ginnastica posturale e benefici La ginnastica posturale è diventata sempre più popolare negli ultimi anni, grazie ai suoi numerosi benefici per il benessere fisico e mentale. Molte persone si chiedono quanto tempo sia necessario dedicare a questa disciplina per ottenere risultati significativi. Ma quanto dura un ciclo di posturale? In realtà, la durata di...
Come si chiama l’esame posturale? L’esame posturale è un importante strumento utilizzato dai professionisti della salute per valutare la postura di un individuo e identificare eventuali sbilanciamenti o anomalie che possono influire sulla salute e sulla funzionalità del corpo. Questo tipo di valutazione fornisce una panoramica completa della posizione statica e dinamica del corpo,...
Che differenza c’è tra osteopatia e posturologia? L’osteopatia Gli osteopati considerano il corpo come un’unità integrata e cercano di identificare le cause sottostanti dei disturbi, piuttosto che limitarsi a trattare i sintomi. L’osteopatia, quindi, è una disciplina medica che si occupa della diagnosi, del trattamento e della prevenzione dei disturbi del sistema muscolo-scheletrico...
Qual è la differenza tra Pilates e posturale? Ci sono molte persone che non hanno mai compreso appieno che attività sportiva sia il Pilates e cosa tratti. Stessa cosa vale per la ginnastica posturale, che è considerata come una forma di esercizio adatto solo a donne anziane o, come una pratica che si concentra...
Ma come si svolge la visita dal posturologo? La postura è uno degli aspetti fondamentali della salute e del benessere del corpo. Questa se scorretta può causare: dolori muscolari problemi di equilibrio altri problemi di salute. Per questo motivo, sempre più persone si rivolgono al posturologo per avere un controllo sulla loro postura. In questo...
Cos’è la scapola alata? La scapola alata di cosa si tratta? Prima di analizzare in cosa consiste e i suoi sintomi, andiamo a capire com’è fatta questa parte del corpo. Cosa sono le scapole? Oggi parleremo delle scapole. Sono due ossa piatte che si trovano nella parte posteriore del nostro torace. Le scapole si...
