Come far passare il mal di schiena ?

COME FAR PASSARE IL MAL DI SCHIENA QUANDO VIENE?

Ci possono essere davvero tante situazioni in cui ci viene il mal di schiena:

1. Può essere presente da molto tempo in modo alternante e ora invece si è fatto più intenso
2. Altre volte non lo hai mai avuto e tutto di un tratto ti sei bloccato con dolori acutissimi
3. Magari, invece, ti viene solo facendo alcuni movimenti in particolare
4. Infine, potresti accorgerti di questo dolore solo nei cambi di stagione

In ogni caso quando viene ci rovina la vita e non ci permette davvero di fare le attività anche più semplici.

In questo articolo vi svelerò qualche semplice trucchetto per migliorare la vostra situazione.

 

COME FAR PASSARE IL MAL DI SCHIENA QUANDO QUANDO E’ LA PRIMA VOLTA CHE LO SENTI?

La sensazione è subito abbastanza scioccante.

Se non hai mai sofferto di mal di schiena e tutto d’un tratto ti sei trovato piegato dai dolori sarai di sicuro impaurito

Il dolore in questo caso può essere davvero molto variabile:

1. Potresti sentire un dolore intenso e costante nel tempo che non da mai tregua
2. Invece potrebbe succedere che tu senta dolore solo quando fai alcuni movimenti come alzarsi dalla sedia o stare in piedi fermo

QUALI SONO I PASSI GIUSTI PER FAR PASSARE IL MAL DI SCHIENA?

Va detto che pure il livello del dolore può essere molto variabile ma ti dico subito che il primo passo è fare un salto dal Medico di Famiglia.

Il primo passo che farà assieme a te il medico sarà quello di trovare una corretta cura farmacologica per sfiammare la tua schiena.

Fatto questo primo passo bisogna concentrarsi per capire la causa del tuo disturbo in modo da poi capire come risolverlo.

QUALI POTREBBERO ESSERE LE CAUSE DEL MAL DI SCHIENA?

Se sei piegato dal mal di schiena le cause possono essere 2:

1. Può essere che tu abbia sempre avuto una sindrome posturale e solo ora (per varie ragioni) tu abbia cominciato a sentirne i morsi
2. Oppure semplicemente facendo alcuni sforzi hai creato un danno alla tua colonna che produce questo sintomo cosi invalidante

Se si tratta di sindrome posturale non mi sorprenderebbe che il mal di schiena coesista con altri dolori

Si sa infatti che la sindrome posturale sveglia un bel po’ di problemi assieme.

Quindi riassumiamo:

1. Come prima cosa capisci cosa scatena il tuo mal di schiena e raccogli tutti i documenti (visite esami ecc) in modo da avere il quadro completo

2. Vai dal medico di famiglia per farti aiutare con un’adeguata cura farmacologica. A volte il farmaco ci vuole

3. Subito dopo il medico occupati di fare una Valutazione Biomeccanica per andare alla causa del problema.

4. Solo quando la causa sarà chiara si organizzerà un sistema per risolvere causa e dolore.. per sempre.