Esame ecografico: capire l’essenza dell’ecografia L’ecografia è un potente strumento diagnostico che ha rivoluzionato il modo in cui comprendiamo il nostro corpo e affrontiamo le sfide della salute. Ma di cosa si tratta esattamente e quali motivi ci spingono a sottoporci a questo esame? L’ecografia è una tecnica di imaging che utilizza onde sonore...
Quali tipi di fisioterapia esistono? La fisioterapia è una disciplina medica che sta acquisendo sempre più importanza nella cura e nella riabilitazione di diverse patologie e condizioni fisiche. Ma quanti tipi di fisioterapia esistono e quali sono le differenze tra di loro? In questo articolo esploreremo la vasta gamma di approcci terapeutici che la fisioterapia...
Rigidità alla schiena al mattino: un ostacolo doloroso per la tua mobilità quotidiana Se ti sei mai svegliato al mattino con una sensazione di rigidità e dolore alla schiena così intensa da farti dubitare della tua capacità di camminare, non sei solo. Questo problema è sperimentato da milioni di persone in tutto il mondo,...
La ginnastica posturale è diventata sempre più popolare negli ultimi anni, grazie alla sua capacità di: migliorare la postura ridurre il dolore muscolare promuovere la flessibilità la mobilità del corpo. Come vedremo ci sono diversi tipi di ginnastica posturale. Ognuno dei quali si concentra su specifiche tecniche e obiettivi. In questo articolo, esploreremo alcuni dei...
Il Pilates cosa può offrire? Il Pilates è un metodo di allenamento che negli ultimi anni ha guadagnato una popolarità sempre crescente. Questa disciplina, sviluppata da Joseph Pilates negli anni ’20, si basa su una serie di esercizi che combinano forza, flessibilità e controllo del respiro. Oltre a migliorare la forma fisica, il Pilates...
La postura è la posizione che il nostro corpo assume mentre ci muoviamo o ci riposiamo. Una buona postura è essenziale per la salute e il benessere complessivo del corpo. Tuttavia, a causa di abitudini quotidiane, cattive posizioni e mancanza di consapevolezza, molti individui sviluppano difetti posturali che possono causare problemi fisici e persino limitare la...
Il Pilates Il Pilates è un metodo di allenamento sempre più popolare che offre numerosi benefici per la salute e il benessere. Creato da Joseph Pilates negli anni ’20, è diventato un sistema di esercizi ampiamente praticato in tutto il mondo. Ma per chi è consigliato il Pilates? I principi del Pilates Il...
Ginnastica in gravidanza: Fare ginnastica in gravidanza oltre che possibile è opportuno. Bastano all’incirca 30-40 minuti al giorno per il benessere della futura mamma e in modo naturale aiutare anche il piccolo nascituro. Nel processo dei 9 mesi cambia non solo il fisico in modo apparente ma bensì anche il centro dell’equilibro, con la crescita...
Esercizi in gravidanza, quali evitare? Esercizi in gravidanza, sono sempre più le donne che vogliono tenersi in movimento durante tutti i 9 mesi ma non tutti gli esercizi possono essere fatti. Si è vero che lo sport è un alleato della salute fisica e mentale ma nel caso dell’esercizio in gravidanza è bene sapere che...
Nei nostri centri, da sempre ci occupiamo di fisioterapia del ginocchio mirati a risolvere le più svariate problematiche. Ma quali sono le necessità che portano a dover fare riabilitazione? Eccone alcune: Dolore al tendine rotuleo Alterazione dell’articolazione a causa di una postura scorretta Dolori della crescita Recupero post-intervento per protesi, per rimozione di un menisco...
