Che cos’è la stenosi del canale? Sebbene possa sembrare un termine medico astruso, la stenosi del canale spinale è un nemico silenzioso che minaccia il nostro benessere. Ma cosa significa davvero? E quali sono le cause di questa condizione? La stenosi del canale è una condizione in cui il canale vertebrale, il passaggio attraverso il...
Osteopatia: perchè si chiama osteopata? Dell’osteopatia e di chi la pratica, ovvero l’osteopata, abbiamo trattato diversi argomenti negli articoli che puoi trovare in questa pagina, ma perché si chiama osteopata? Qual è la sua origine e come funziona? In questo articolo, la esploreremo dalle radici e cercheremo di comprendere il motivo dietro il suo affascinante...
Piccola premessa, perchè parlo di prima valutazione e non di prima visita. La visita viene fatta da un medico specialista e comporta un conseguente rilascio di referto e/o eventuali prescrizioni. Per quanto riguarda la figura professionale dell’osteopata, in quanto Dottore, non è previsto alcun rilascio di documenti. Ecco perchè la parola corretta è appunto valutazione...
Esercizi in gravidanza, quali evitare? Esercizi in gravidanza, sono sempre più le donne che vogliono tenersi in movimento durante tutti i 9 mesi ma non tutti gli esercizi possono essere fatti. Si è vero che lo sport è un alleato della salute fisica e mentale ma nel caso dell’esercizio in gravidanza è bene sapere che...
Quanto camminare con l’artrosi al ginocchio? Secondo un’importante e recente ricerca, camminare un’ora al giorno aiuta a ridurre il rischio di artrosi di ginocchio. Questo è il risultato di uno studio del College di Medicina di Huston negli Stati Uniti. Infatti i camminatori abituali, rispetto a chi cammina raramente, presentano per il 10% in meno...
Un po’ di anatomia… Prima di parlare della tendinite alla spalla facciamo un breve quadro, si tratta di una delle articolazioni più mobili del corpo umano ed è costituita da tre ossa: l’omero, la scapola, la clavicola. L’articolazione della spalla consente una vasta gamma di movimenti che la rendono ancora più suscettibile a lesioni e...
Cosa fare per il dolore alla spalla? Il dolore alla spalla è una delle problematiche più comuni. Può essere accusata sia da persone giovani che anziane. Le cause del dolore alla spalla possono essere molteplici, le principali possono essere indentificate in: infortuni acuti, patologie croniche. Al di fuori della singola causa, il dolore alla spalla...
Crampi muscolari e gravidanza I crampi in gravidanza sono spasmi muscolari involontari che compaiono per lo più nel 3° trimestre di gravidanza, intorno ai 6-7 mesi. A seconda di ogni singola gravidanza, ma anche del corpo di ogni donna, scopriremo che i crampi muscolari possono avere intensità e durate diverse. Di norma, le donne incinte...
Mal di schiena e postura scorretta risultano molto spesso due cose collegate fra loro. Di fatto sono molte le persone che ogni anno sono colpite da questo problema provocando dolori più o meno forti nel distretto lombare. Secondo le più recenti stime, si parla di quasi 350 milioni di persone che soffrono di problemi posturali....
Secondo alcune ricerche è stato evidenziato un collegamento tra la fibromialgia ed il mal di schiena dovuto da una sindrome posturale. Con il termine “fibromialgia” si fa riferimento al dolore muscolare e alle strutture connettivali fibrose (i legamenti e i tendini). Molto spesso i dolori sono associati ad: affaticamento, rigidità, problemi di insonnia, problemi di...
