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Una Gamba più Lunga #secelhaiseineiguai

Una Gamba più Lunga #secelhaiseineiguai

Tra tutti i problemi legati alla postura la questione della gamba più lunga è davvero il più spinoso!!

Quindi consiglio un bel caffè prima di iniziare!

CAPITA SPESSO DI AVERE UNA GAMBA PIU’ LUNGA ?

Beh la risposta è SI, è una situazione davvero frequente.

In un recente studio Finlandese del 2015 parla di circa un 40% ma non esistono stime precise del fenomeno, si sa solo che sono tanti

Lo stesso studio afferma che esiste uno stretto rapporto tra le diversità di lunghezza delle gambe e la possibilità che una persona soffra di mal di schiena.

quindi se hai le gambe di diversa lunghezza sei più a rischio di mal di schiena!

MA DAVVERO IL 40% DELLE PERSONE HA UNA GAMBA PIU LUNGA?

Qui entriamo nel complicato mondo della posturologia.

La risposta è NO.

Come no? mi direte voi: e da dove escono i millimetri in più??

Beh la questione nasce da una difficoltà oggettiva: misurare una gamba cercando una precisione millimetrica è impossibile.

Questo succede perchè ci sono una lunga serie di variabili che rischiano di aggiungere o togliere qualche millimetro ad una valutazione, ma sono tante!!

Ve ne cito alcune:

  • la difficoltà di prendere dei punti di riferimento certi
  • lo stato infiammatorio delle articolazioni
  • le rotazioni di femore e tibia..

.. e molte altre ancora.

Ci si mettono poi alcune questioni relative alla stabilità del bacino, talvolta (quasi sempre) è qui che nascono le cause che mi rendono una gamba più lunga.

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E QUINDI COME FACCIO A SAPERE SE LA GAMBA Più LUNGA MI PUÒ PROCURARE PROBLEMI?

Beh la risposta a questa domanda non è molto facile.

In generale direi di si anche se dobbiamo comunque differenziare un po le cose:

  1. se davvero la gamba è più lunga con ogni probabilità ci siamo nati quindi il nostro corpo ci si è abituato da subito. Bisogna fare attenzione comunque a mantenere una buona elasticità della schiena perché sarà lei a dover “compensare” la differenza delle gambe. Per questo problema il pilates, la ginnastica posturale e la ginnastica medica in generale funziona molto bene.
  2. se invece le gambe sono uguali ed è il bacino a creare quella differenza è necessario andare a correggere immediatamente quella asimmetria poiché il rischio è la nascita e il peggiorare di una sindrome posturale. Per risolvere questo problema l’osteopatia biomeccanica è una buona soluzione!

EH BRAVO FRANCESCO, E CHI DECIDE SE HO UNA GAMBA PIÙ LUNGA VERA O FALSA?

Già. chi deve misurare?

In linea teorica il medico più adatto per fare questa misurazione è il Medico Fisiatra.

Nella pratica con poche eccezioni questa pratica tocca a noi osteopati.

Quello che è piu importante è il metodo di misurazione: siccome è complicato fare la misurazione delle gambe io personalmente utilizzo tanti test e quella bella cosa chiamata Logica!!

In pratica siccome è difficile misurare le gambe io utilizzo anche altri test che misurano la meccanica di gambe, bacino e colonna in modo da avere conferme “esterne” alla sospetta diversità delle gambe.

OK FRANCESCO HO LA GAMBA PIÙ LUNGA , RIASSUMENDO?

Ok prendi appunti!

  1. QUALORA SI ABBIA IL DUBBIO E’ NECESSARIO ANDARE DAL MEDICO PER VERIFICARE SE C’E LA GAMBA PIÙ LUNGA
  2. QUALORA SI TROVI UNA GAMBA PIÙ LUNGA CONVIENE ANDARE DALL’OSTEOPATA PER CAPIRE SE E’ LEGATA AD UNA VERA GAMBA LUNGA O AD UNA TORSIONE DEL BACINO
  3. SE SI TROVA UNA VERA GAMBA LUNGA IL MEDICO FISIATRA DARÀ’ EVENTUALI CORREZIONI E COMUNQUE E’ VIVAMENTE CONSIGLIATA LA GINNASTICA POSTURALE O IL PILATES PER ELASTICIZZARE LA SCHIENA
  4. SE LA CAUSA DELLA GAMBA LUNGA E’ UNA ALTERAZIONE DEL BACINO SI DEVE ANDARE DALL’OSTEOPATA PER LA CORREZIONE DEL BACINO E DELLA SINDROME POSTURALE COLLEGATA!

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